WORKSHOPS UND SEMINARE UND VORTRÄGE
GESUNDE BEWEGLICHKEIT
Erfahre mehr über meine Veranstaltungstermine.
dein Bewegungsprogramm vor Ort
Gesunde Beweglichkeit mit Ingrid
Achtsam bewegen und
Core & Stretch
ANMELDUNG: Schnupperstunden möglich!!!
Start: 13.9.2022 Einstieg jederzeit möglich
DIENSTAG: Achtsam bewegen: 17.00 – 17.55
DIENSTAG: Core & Stretch: 18.00 – 18.55
Kursinfo:
Achtsam bewegen: ganzheitlich, sanftes Bewegungsprogramm für alle
Wir mobilisieren, kräftigen sanft, gehen in angenehme Dehnung, atmen und entspannen den Körper. Erweitere deine gesunde Beweglichkeit und schenke dir, deinem Köper und deinem Geist eine achtsame Stunde für innere Balance und weniger Schmerzen.
Core & Stretch: ganzheitlich, kräftigendes Bewegungsprogram für alle
Stärke deine Mitte, kräftige durch kontrollierte Bewegung deinen Bauch, Nacken und Rücken und dein Gesäß. Schaffe deinen Ausgleich durch wohlfühlendes Stretching für mehr Beweglichkeit im Alltag.
Preis: Erwachsene 12,50/Monat – Senioren 10,50/Monat + 55 Euro/Semester
(Angaben ohne Gewähr, Preise richten sich nach den Vorgaben des Turnvereins)
Wusstest du? …,dass du viele weitere Kurse im Preis inkludiert hast und dir unser Turnerbad, Beachvolleyballplatz ohne zusätzliche Kosten zur Verfügung steht?
Anmeldung: Turnverein Ried 1848
Stefan Schmid: 07752 82555
Friedrich-Thurner-Straße 8
4910 Ried im Innkreis
viele weitere Kursangebote super Preis-Leistung
Website: www.tvried.at
Gesund bewegt ins hohe Alter
Gymnastik für SeniorInnen
ANMELDUNG: Schnupperstunden möglich!!
Start: 16.9.2022 – Einstieg jederzeit möglich
FREITAG 17.30 bis 18.25
Erlebe einfache Elemente aus Gymnastik, Pilates und Mobilisation. Koordination und Osteoporoseprävention runden dieses abwechslungsreiche Bewegungsprogramm ab. Die angenehme Anspannung und Entspannung kann deine Beweglichkeit erhalten.
Preis für Senioren: 10,50 Euro/Monat
(Angaben ohne Gewähr, Preise richten sich nach den Vorgaben des Turnvereins)
Wusstest du? …..dass hier eine weitere Stunde im Preis am Montag enthalten ist und du ohne zusätzliche Kosten unser Turnerbad (liebevoll gepflegte Freibadanlage) benutzen darfst?
Anmeldung direkt über den Turnverein Ried 1848
Stefan Schmid: 07752/82555
Friedrich-Thurner-Straße 8, 4910 Ried im Innkreis
Website: www.tvried.at
das Gesundheitssportangebot!!
„bewegteres“ Leben
DEIN KOSTENLOSES BEWEGUNGSSEMESTER –
Jackpot.fit ist ein Gesundheitssportangebot für Bewegungsmuffel, Sport-Beginner*innen und Wiedereinsteiger*innen.
START: 27.9.2022 und 30.09.2022
Sport Union
Stifterschule
Josef-Kränzlstraße 31, 4910 Ried im Innkreis
EINSTIEG JEDERZEIT MÖGLICH:
DIENSTAG 19.30 bis 20.30
und/oder
Sport Union
Volksschule 2
Wadmüllerstraße 6, 4910 Ried im Innkreis
EINSTIEG JEDERZEIT MÖGLICH:
FREITAG 16.00 bis 17.00
ANMELDUNG: E-Mail: Jackpot.ooe@svs.at
oder TEL: 050808-9406 UTA KARL-GRÄF
TERMIN SAMSTAG 19.09.2020, Abmarsch 10.00
Heilsames Wandern im Salzkammergut
IDEAL FÜR ANFÄNGER UND EINSTEIGER
Liebevolles Event für SENIOREN; SINGLES; NATURLIEBHABER
ideal für Menschen die
- die Kraft der Natur spüren möchten
- nicht gerne alleine wandern
- eine Auszeit wünschen
- neue Kontakte schätzen
- wertschätzende Gespräche auf Augenhöhe lieben
Preis: 30,- Euro
nach einer leichten Wanderung werden wir gemeinsam Jausnen, die Umgebung genießen und uns unterhalten. Wer möchte kann am
Entspannungsprogramm teilnehmen wie zB:
Yoga am Berg, geführte Meditation, Ritual leichte Themen loslassen…
Aufgrund COVID-19 wird die Tour 1 Woche vorher bekannt gegeben, wir werden nicht in Menschenmassen wandern.
Teilnehmerzahl begrenzt!
Anmeldung: 0660 555 666 5 oder beratung@ingrid-schmid.at
Wir freuen uns auf euch!
Conny (Gesundheitstrainerin iA) wird unser Tourguide sein und ich bin für Gespräche und das Entspannungsprogramm dabei.
Conny & Ingrid
Gesundheitstrainerin i.A. , Dipl. psychologische Beratung, Mentaltraining, Coaching für Singles und Paarberatung, Bewegungstrainerin
PILATES-KURSSTART 04.11.2020, 5 Einheiten
Mittwoch 18.30-19.30
online – on hold
DEINE GESUNDHEIT. DEINE ENTSCHEIDUNG.
Bitte um Anmeldung direkt unter: 0660 555 666 5 Ingrid Schmid Beratung@ingrid-schmid.at
Preis: 5 Einheiten 35 Euro
„zoom kostenlos“ herunterladen (funktioniert auch am Mobiltelefon) Matte, Getränk bereithalten. 5 min vor Kursstart auf den von mir geschickten Link klicken und los geht’s.